常識の枠を越え
「自分らしさ」に気づくコーチング
人はいかにして動くのか、
どのような時に能力を発揮するのか
人が最も能力を発揮し、モチベーションを維持できるのは、『生まれながらの素質を使い、価値観を満たしている時』であり、それを妨げているのが個々の『思考のクセ』である。
コーチングとは
潜在能力を引き出す専門技術
コーチングとは相手の話に耳を傾け、質問などをして相手の内面にある答えを引き出す目標達成の専門技術です。
主な役割は「目標達成の支援」「頭の整理」「ビリーフ(邪魔する信念)の解消」ですが、コーチングでは目標達成それ自体ではなく「どれだけ早く、そして、簡単に目標を達成するか」という部分に力を入れます。
そのためコーチは専門的な質問をかけたり、目標を見える形にしながら、クライアントの潜在能力を引き出して確実に前に進めるためのプロセスを作り出します。
思考のクセに気づくプロセス
人はそれぞれ過去の経験や知識によって、その人特有の「思考のクセ」を持ちます。この思考のクセと、本来ある価値観にズレが生じることで、仕事や健康面に問題をもたらす原因となります。 コーチングを通して、価値観に気づき、思考のクセのズレの発生要因を見つけ、修正していきます。
サービス内容
パーソナルセッション
Coaching
- 1対1のオンラインセッション（60分）
- メンタル改善・体調改善
- 能力開発・目標達成
オンラインスクール
School
- メカニズムから学習する動画講義
- セルフコーチング限定テキスト
- 年間パーソナルセッションフォロー
セミナー・講演
Seminar
- オンライン・オフラインのセミナー
- 社内研修
- イベント登壇
コーチングで解消できる問題
モチベーションが続かず、頑張れない思考を失くす最強脳
大前提として人の脳は本能的に“行動せずエネルギーを温存する”ようにプログラムされています。動かないのが自然であり、自分に必要のないことはやりません。
その上で、人が動くメカニズムを探求し、やる気のホルモン「ドーパミン」がでやすい行動プランをつくります。どのような時に行動を起こすのか、個々それぞれのパターンを分析していくことで自然と行動できる状態を生み出します。
健康脳を手に入れて、病人でいる事をやめる
人の脳は、我慢することでストレスホルモンであるコルチゾールが放出されます。適度なコルチゾールは活動に必要ですが、慢性的なストレスが続くことでその対象に対して脅威や敵意を感じ、拒否反応が生まれます。どちらでもいい事も「～しなければ」「～できない」と誤解すると、「人生はコントロールできない」と錯覚します。この「誤解・錯覚」を解消するために、思考のクセや日々の言動を調整していきます。
やりたい事を膨らませる、内的感覚に意識を向ける
一般的に広がっているコーチの指導のほとんどは外的環境(＝どんな行動をするのか)に重点が置かれがちですが、最も重要なのは内的環境(＝その行動によって何を満たしたいのか)です。
注力すべきは、古典的な「根性論」や「行動論」ではなく、「今この瞬間」を感じさせることで、本来ある欲を生み出していきます。これもトレーニングを通じて意識のシフトチェンジを行います。
自分らしさを大切に「自己確立」をする
ライフブランディングでは無理に行っていることを手放すように意識を向けていきます。
ストレスがかかることは自分の素質ではない能力を使用している可能性が高く、無意識的に嫌悪感を感じています。自分の中にある才能や素質は、本来頑張らなくてもできるものです。質問をかけることで自身の素質に気づき、その要素を無理に頑張ることの代わりに生かしていきます。自身の持つ信念や価値観が同じ方向を向くとき、潜在能力は爆発的に高まり、ビジネス面での成果も大きく成長します。
ウェルビーイングな幸福を手に入れる
ドーパミンは行動を促すホルモンですが、目標を達成した瞬間に放出されなくなります。そのため頑張る、とにかくやる、ノルマ、成果を出すというドーパミン主体の行動はその後の虚無感が強まり、この欠乏感が埋まることはありません。またドーパミンは使いすぎると幸せホルモンのセロトニンが不足するため、うつ病になりやすくなるといわれています。
ライフブランディングではセロトニン的な幸福、真の自分らしさ、幸せとは?を追求し、一人ひとりが自ら望んで行動し、その結果として自然と成果につながる状態をつくります。
コーチングで扱う領域
テーマ例
- 仕事にやりがいを感じられない
- 成績が伸びない
- お金に対する不安を払拭したい
- 起業したいが不安がある
- メンタルを整え病気をやめたい
- ダイエットを成功させたい
- 人づきあいで悩んでいる
- パートナーと上手くいかない
- 将来に漠然とした不安がある
- 自分のやりたい事が分からない
- 本番に強いメンタルになりたい
- 身体パフォーマンスを上げたい
プロフィール
永安勝也 Katsuya Nagayasu
MBパートナーズ 代表
『ライフブランディング』をテーマに、自分らしさの発掘、能力開発、キャリア支援を実施。
脳科学、心理学をはじめ、NLPや栄養学などを学び、プロアスリートも実践する、科学的に正しいモチベーション管理やGoogle・Meta社も取り入れるマインドフルネス研修を通して事業拡大と一人ひとりのメンタル構築を提供。
[ 資格 ]
・JADA協会認定SBTメンタルコーチ
・メンタル心理カウンセラー
体験セッション
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- 体験セッション
- まずは、現状やお悩みの点などをお聞かせください。どのようなテーマでも構いません。最後にプランの説明をさせていただきます。※無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。
